Egentreningsprogram

På trening 12.12.12 ble det levert ut egentreningsprogram i styrke. Det er og sendt ut på mail. Ta kontakt om det er spørsmål eller om man noen mangler skjema. Spillerne kan gjerne få legge inn kommentarer under dette innlegget når de har gjennomført hver gang for å motivere andre og seg selv! Lykke til!

Treningstider

De faste treningstidene i tiden fremover blir som følger:

Onsdager 1600 - 1730 i Rosenborghallen (felles med 2001)
Fast treningstidspunkt.

Torsdager 1600 - 1700 i Nidarøhallen F2 (bare 2000)
Fast men med noen opphold i november.

Treninger i november

Treninger for jentene resten av november:

Dato og tid	Hall
14.11.2012 1630	Rosenborghallen
15.11.2012 1600	Nidarøhallen F1
21.11.2012 1630	Rosenborghallen
22.11.2012 1600	Nidarøhallen F1
28.11.2012 1600	Rosenborghallen
29.11.2012	Ingen trening

Spiller- og foreldremøte

Vi vil ønske alle spillere på laget og foreldre velkommen til et spiller- og foreldremøte.

Torsdag 8. november kl. 18:00 på Utleira skole.

Vi bestiller pizza til kl. 19:00, så gi beskjed hvor mange som kommer, enten ved tekstmelding til Lene, eller ved svar på dette innlegget.

Håper alle kan møte!!

Treninger i uke 44

Grunnet messeaktivitet så får vi noen endringer i treningene i denne uka:

Onsdagstreningen blir fra 1600 til 1700. Dette gjelder kun 31.10. Viktig at alle møter presise og er ferdig skiftet slik at vi kan starte treningen kl. 1600.

Torsdag blir det trening fra 1600 til 1700 i F2 som vanlig.

Høstferie

Uke 41 er det høstferie, og mange reiser sikkert bort, men ikke alle.

Utleira IL har fått mange timer i og med at kommunen har åpnet noen haller i ferien.
For våre jenters del betyr dette at vi har fått tilbake tiden i Rosenborghallen onsdag samtidig som vi har sagt fra oss timen på torsdag.

Jentene tilbys å trening 16-18 i Rosenborghallen.
Treningen vil bli sammen med andre lag, og blir lagt opp etter hvor mange som kommer.
(antagelig mye spill).

Endret tid trening mandag 10 september

Treningen mandag 10.september vil være kl 19 til 20.30! Samme sted som opprinnelig. D2 Nidarøhallen.

Ekstra trening mandag 3. september

Vi har fått en ekstra treningstime

mandag 3. september kl. 2000 - 2100 i Nidarø D2.

Treningstider på onsdager

Treninger for jenter 2000 vil på de dagene det er onsdagstreninger i Rosenborghallen begynne klokken 16.30 og vare til kl 18.00.Vi deler hallen med jenter 2001. Det gjør at vi blant annet kan ha muligheter for å spille på deler av treningene på hel bane med fulle lag. 11 jenter møtte på første trening på mandag!Velkommen til årets sesong også til de av dere som ikke var tilstede da! Forrige sesong foregikk endel av infostrømmen på meldinger. Det vil i større grad foregå her på vår hjemmeside på nett i år. Hold dere derfor oppdatert her!

Treningstider

Dag	Tid	Hall
Mandag 27.08.2012	2000 - 2100	Nidarøhallen D2
Onsdag 29.08.2012	1600 - 1800	Rosenborghallen
Mandag 10.09.2012	2000 - 2100	Nidarøhallen D2
Onsdag 12.09.2012	1600 - 1800	Rosenborghallen
Onsdag 19.09.2012	1600 - 1800	Rosenborghallen
Onsdag 26.09.2012	1600 - 1800	Rosenborghallen

Terminliste vår 2012

Oppgitte klokkeslett i tabellen er kampstart. Oppmøte ferdig til oppvarming 30 min før. Gi beskjed om man ikke kan møte til kamp så tidlig som mulig.
Link til forbundets terminliste finner du her:
http://www.handball.no/kamper.asp?AvdId=15004&mal=2&lag=7588

Kamper	08.01.12	15.01.12	04.02.12	11.02.12	12.02.12	10.03.12	11.03.12	25.03.12
Navn	NidA 12.45	Rosen 18.10	NidF1 12.45	LeangB 14.35	Rosen 12.05	NidA 10.55	Rosen 12.05	NidA 11.35
Eva	x	x		x	x	x	x	x
Josefine	x	x	x	x		x	x	x
Sara	x	x	x	x	x	x		x
Hannah L	x		x	x	x	x	x	x
Hannah V	x	x				x	x	x
Mie		x	x	x	x	x	x	x
Camilla	x	x	x		x	x	x	x
Julie	x	x	x	x	x		x	x
Live	x	x	x	x	x		x	x
Siri	x	x	x	x	x	x	x
Emma	x	x	x	x	x	x		x
Kaja	x	x	x	x	x	x	x
Kristine	x		x	x	x	x	x	x
Viole	x	x		x	x	x	x	x